之前，刘少铭对于自己的身体状况没有具体的认知，但是通过俯卧撑，刘少铭才了解到，那杯毒酒对自己造成了多大的伤害，刘少铭想到此次，不由心中怒火升腾，再一次加深了对安西侯府的恨意。
刘少铭急需验证系统的神奇之处，不由在心中默念，打开个人成就系统。
刘少铭感觉眼前一花，一个蓝底银框的虚拟屏幕悬浮其眼前。
个人成就系统
【姓名：刘少铭】
【种族：人类】
【精：（可提升）】
【气：（可提升）】
【神：（可提升）】
【功法：大明武经第一层（05）】
【武技：基础拳法（15）、基础腿法（15）、轻功逍遥游（1326）清风剑法（1629）】
【修为：无】
【境界：小周天】
【个人成就点：1】
【源力：300点】
刘少铭看了看个人成就系统系统上，精、气、神由原先不可提升，变成可提升，个人成就点也由原来的0变成1。
一点个人成就点，可以增加的精、的气或者的神，自己的神或许因为觉醒前世，相较与精和气来说，已经特别高了，短时间内不用考虑增加自己的神。
至于精与气，精的多寡于身体素质息息相关，而气的多少关乎于真气的修炼速度。
刘少铭决定把仅有的一点个人成就点，加在精上，因为接下来，自己还可以通过做仰卧起坐、开合跳、快跑等等快速获取个人成就点。
“花费一点个人成就点，增加精。”刘少铭在心中默念。
顿时，刘少铭感觉一股暖流突然出现在心脏处，然后，随着血液，暖流流向全身，不知道是不是错觉，刘少铭感觉自己的心脏比刚才跳的更加有力。
少顷，
暖流消失。
刘少铭怅然若失，加点太棒了，简直是一种享受。
当暖流流向身体各处，刘少铭感觉自己像是泡在温泉，全身各处无一不在放松，有种飘飘然的舒适。
而且刘少铭发现，自己刚刚因做俯卧撑而精疲力尽的身体，现在又一次，充满了力量，感觉自己现在做俯卧撑不会像之前那样费力了！
刘少铭准备接下来再接再厉，先从一百个仰卧起坐、开合跳、蛙跳等容易做的开始，获取个人成就点，然后，继续加点精值，如果到时候，时间尚早，准备挑战一千数级别的俯卧撑、仰卧起坐、开合跳、蛙跳等。
“那么，开始吧！”
“加油！少年！”
刘少铭暗自给自己打气，调整状态，然后，进入了健身达人的状况。
··················