东方泛白。
“不行了！”
“水！水！”
经过一番折腾，衣衫湿透的刘少铭，口渴的难耐，环视了一圈卧室，在翻滚倒地桌子右侧，发现了一个尚未破碎的茶壶，刘少铭赶紧上前捡起茶壶，茶壶入手，感觉分量十足，心中一喜，随后，又晃了晃，一阵水声响起。
口渴难耐的刘少铭，也顾不得在找茶杯，对着壶嘴，大口喝了起来。
“爽！”
一壶凉茶下肚，刘少铭感觉自己又活了。
“下次运动前，一定要先备好盐水，这次差点没渴死！”
剧烈运动，开始时，即使出了点汗，刘少铭也没有感觉到什么，但是到了最后，口渴突然爆发，特别想喝水，心中有若一只猫爪子在抓挠，难受的紧。
“呼！”
“不过结果还好，终于达成了首个千次斩！”
“打开个人成就系统。”刘少铭在心中默念道。
一个蓝底银框的虚拟屏幕悬浮其眼前。
个人成就系统
【姓名：刘少铭】
【种族：人类】
【精：1（可提升）】
【气：（可提升）】
【神：（可提升）】
【功法：大明武经第一层（05）】
【武技：基础拳法（15）、基础腿法（15）、轻功逍遥游（1326）清风剑法（1629）】
【修为：无】
【境界：小周天】
【个人成就点：】
【源力：300点】
“嗯！四点个人成就点。”
刘少铭看了看自己成就点储备栏，暗道：“之前自己仰卧起坐、开合跳等各做了百次，达成了四项成就，得到了四点成就点，其中一点被自己用在了加精上，还剩下三点，那么达成千次俯卧撑成就，应该是获取一点成就点，而不是自己想像中获取两点成就点。”
刘少铭有些失望，但随后想到，只要自己达成各种成就，就能源源不断地获取成就点，从而不断加点变强，有一天，未尝不可像琦玉老师一样，一拳超神，轻松爆星，而且不用秃。
“精（1）已经是正常人的水平，气（）稍稍弱了点，自己曾经可是小周天，如果气充足，想来自己应该很快，就可以提炼出真气，达成又一个成就。”
受到前世记忆的影响，刘少铭特别想再次体验一番真气，毕竟在前世，武功什么的，可是刘少铭儿时的梦。
刘少铭心中默念：“气上加四点成就点。”
一股暖流，自小腹丹田升起，然后，从丹田涌出，快速在经脉中穿行，顿时，刘少铭感觉到，本来因毒酒而受损，隐隐发痛的经脉，不适之感居然消失了。
而当暖流重新回到丹田消失之后，刘少铭感觉自己的经脉前所未有的通畅，甚至感觉一股气息在经脉中升腾。
刘少铭迫不及待地盘下身子，屏气凝神，按照自己以前学习的方法，运转《大明武经》第一层，进行提炼真气。
················
一刻钟后。
“呼！”
“这也太快了吧！”
感受一下丹田内，那一丝不断升腾的真气，刘少铭一脸惊喜。
刘少铭清楚地记得，当初自己可足足化了七天时间，才提练出第一丝真气，虽然，这次相当于删号重建，但是这么快提炼出真气，刘少铭仍然感觉到不可思议，其思前想后，猜测应该是由于加点气，在经脉内滞留那股气息的原意。