也就是从这一天开始，秦天和严球每天的绝大部分时间，都是在定步双推手的练习中度过。
刚开始的几天，两人都没有找到感觉，不过随着练习的深入，他们也慢慢摸出了些门道。
听劲中说的劲，其实并非指内劲而是指劲力，即力量，也就是我们俗话说的力气。而这种力量的传输是需要一定的途径的，人最常使用的就是手脚了。
以手为例子，想要通过手来传输力量，就比如你想打出一记最简单的直拳，那么你首先要蓄力，即把拳头收回腰间肋下，而出拳的时候，你的肩膀要顺着出拳的方向转动，而手肘则要由弯曲逐渐伸直，手腕也跟着翻转，最后身体的力量才能由肩传到肘，再由肘传到腕，再由腕传到拳头，这样一个连续复杂的传输过程，才能完成一个简单的直拳攻击。
当这个过程中任何一个环节出了状况，都有可能影响到这一记简单的直拳的完成。而听劲正是通过与对手接触点的感受，来感知对手的这些复杂的动作变化，从而判断出对手的攻击点、招式和力量的刚柔虚实。
在练习听劲的过程中，接触点是关键之处，秦天和严球很快就发现了这个关键点，同时也对拳谚上为什么说太极推手不能丢有了深刻的体会，练听劲没有了接触点去凭空臆想，那就跟中二青年的意淫一样纯属扯淡。
当然对于秦天和严球这两个初哥菜鸟来说，由接触点来感知对方的劲力，也只能是通过最原始的骨骼肌肉的碰撞来体验了。
不过有总比没有强，初级就初级吧，谁不是由初级慢慢升到高级的呢？不是有句话说：“世界上所有牛叉的高手都是从菜鸟开始的吗？”
所谓“勤能补拙”“熟能生巧”，在没有找到更好的办法之前，秦天和严球只能通过不断的推手对练来提高自己。经过将近一个月的双人对练，以及师傅时不时的喂劲，秦天和严球终于稳稳的踏入听劲的初级大门进入骨感层次，所谓的骨感就是能通过骨骼和肌肉的变化来感知对方劲的信息。
虽然他们只是初入听劲的大门，离下一层皮感的境界相差甚远，更不要说毫感那种高深的境界了，但这样的进步仍让他们感到兴奋不已，因为听劲给他们两人带来了一种对于武术不一样的视角，使他们对于武学的精髓有了更深层次的认识。
特别是秦天，他对于听劲给自己带来的变化感受更深，自从听劲入门以后，他发现自己对于劲力的控制变得更加熟练细微，而且对于内劲也有同样的效果，这使其在内劲的控制上提升极其显著，他也终于知道了师傅牛奎的真正意图，恐怕听劲中有一些是专门用于内劲控制的秘法吧。在新人大赛中自己恐怕不可避免会遇到一些太极拳的高手，师傅这是借传授武艺的机会提醒自己要小心应对吧。
明显的进步更加激发了秦天、严球两人对于推手练习的热情，现在他们不只进行定步双推手，而且也开始了活步双推手的练习。
同时，秦天也会在其余的时间里，有意识的进行一些内听的训练，通过形意十二形拳法招式的练习，从招式中感受劲力的传输和变化，细心的体会传输变化与身体间的关系，对于其中的缺失和滞碍进行调整，尽量做到通畅顺达，内外合一。
就在秦天和严球以为这样平静充实的日子会一直持续下去的时候，一阵喧嚣打破了武馆难得的平静。
一个火爆的消息，像一阵旋风般在很短的时间内传遍了武馆的每个角落，就连处于闭关状态的秦天和严球，也被这个突如其来的消息打乱了修炼计划提前出关，而且这个消息还是通过师傅牛奎的嘴传到了秦天和严球这里，这让秦天感到极其意外。
其实这个消息很简单，就是为了给参加明年“武林新人赛”的选手提前热身，有三家内家拳武馆将会组队来访，参观郭氏形意武馆的内部选拔赛，并与参赛的选手进行武学交流。所以本年度的内部选拔赛将提前于下周开始进行，以便早点决出选手再与其它三家武馆“交流切磋”。
当然这种所谓的“交流切磋”只不过是比较明的说法，按牛奎的黑话来说则是，“现在有人组队上门踢馆，想要在赛前打击我们的士气，所以他们派过来的必然是有份量的队伍，做为地头蛇咱们如果不能压服这些强龙，那对咱们武馆的名声会影响极大，明年大赛咱们武馆的形势只怕也会变得越发艰难。所以馆长老大下了死命令，要求我们全力应对。秦天，你和周涛、钟锐是新人中最强的三人，你们也必须出面给武馆的其它学员撑腰，一定要压住我方阵角，绝不能让对方的阴谋得逞。一定要让他们知道，马王爷究竟有几只眼睛。”
至于胖子严球嘛，也被师傅牛奎重点提醒，必须在内部选拔赛中拿下一个参赛名额，否则以后就别叫他师傅，免得丢师门的脸。
胖子一脸郁闷的盯着秦天，好像在说：“为什么倒霉的总是我？”，秦天只能耸耸肩一副爱莫能助的样子。
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三家武馆的人员在内部选拔赛开始之前，都陆陆续续到来了。
首先到来的是孙氏形意武馆的人员，孙氏形意拳是民国拳法宗师孙禄堂所创立，孙老精通形意、太极、八卦三大内家拳，并将此三大内家拳的精华融汇在一起推陈出新，分别创立了孙氏形意拳、孙氏太极拳、孙氏八卦拳，三个独具特色的流派，可以说得上是集三大内家拳的精髓于一身，成为了民国时的一个传奇人物，享有“虎头少保，天下第一手”之誉。
现在国内仍存有不少他当时应聘为中央国术馆武当门门长时，为了教导徒弟所拍的武术指导照片，是后来者学习孙氏各拳法的重要资料。
孙氏武馆这次一共来了十名参赛选手和两名带队师傅，因为孙氏与郭氏的历史渊源，郭云深是孙禄堂的师傅，所以两家武馆的关系较为亲近，又因大家都在河北所以来得最早的就是孙氏武馆了。
此次到来的选手中，以孙仪之领头，孙仪之据说是孙氏嫡系后人，天资极高故而得到了馆内的大力培养，现在仅仅二十五岁，而功夫却极高深，已经进入内劲层次。
在孙氏形意武馆人员到来的第二天，程氏八卦武馆的人也跟着到了，同样是由两位师傅带队，十名参加明年新人赛的选手组成。
程氏八卦掌是由民国著名拳法大师程庭华创立的，因早年孙禄堂曾由郭云深推荐师学于程庭华故而郭氏、孙氏、程氏皆有一定的历史渊源，所以三派间交流是相对比较多的。
此次程氏选手中，也是以程门之后程烨领头，名门之后只要天赋资质不差，基本上实力都不会弱，程烨可以确定也有内劲层次的实力。