“还有小白！”叶蓁一把抱起蹲在她脚边，吐着舌头的小白，对着镜头展示，“小白也会和我一起去，它可是我的最佳拍档！”
小白似乎听懂了叶蓁的话，兴奋地“汪汪”叫了两声，在叶蓁怀里扭来扭去，毛茸茸的脑袋在她脸上蹭来蹭去，逗得叶蓁咯咯直笑。
三天后，一架直升机降落在了一座被蔚蓝海水环绕的葱郁小岛上。叶蓁背着登山包，抱着小白，和另外五位嘉宾一起走下飞机。
除了叶蓁以外，节目组还邀请了流量小生林子轩、搞笑艺人王胖子、户外探险专家李教授、退役运动员张强以及人气女主播苏菲。六个人站在一起，形成了鲜明的对比。
林子轩一身名牌冲锋衣，戴着墨镜，酷酷地站在一旁，似乎对周围的一切都不太感兴趣。王胖子则是一脸紧张地四处张望，嘴里不停地念叨着“完了完了，这回真的要荒野求生了”。李教授倒是显得十分淡定，他推了推眼镜，仔细观察着周围的环境，还不时地做着笔记。张强则是一脸兴奋，摩拳擦掌，跃跃欲试。苏菲则紧紧地抱着自己的背包，脸上写满了不安。
“各位嘉宾，欢迎来到《极限挑战：荒岛求生》！”导演拿着一个大喇叭，对着众人说道，“接下来一个月的时间里，你们将在这座荒岛上独自生活，我们已经没收了你们的手机、食物、工具等一切现代物品，你们只能依靠自己的双手和智慧，在这座岛上生存下去！”
导演话音刚落，嘉宾们纷纷露出了惊讶的表情。
“什么？连手机都没有？”王胖子哀嚎一声，“那我怎么跟我的粉丝们互动啊？”
“没有食物，我会饿死的！”苏菲也忍不住抱怨道。
“这也太刺激了吧！”张强却是一脸兴奋，“我早就想体验一下真正的荒野求生了！”
叶蓁则从容地从背包里掏出一个防水袋，里面装着她的直播设备。
“还好我早有准备。”叶蓁对着镜头笑了笑，“家人们，接下来的一个月，我会用这个设备，全程直播我的荒岛求生之旅，请大家多多关注哦！”
“蓁蓁加油！”
“期待你的精彩表现！”
“注意安全！”
直播间弹幕再次刷屏，粉丝们纷纷为叶蓁加油鼓劲。
叶蓁深吸一口气，环顾四周。茂密的丛林，清澈的溪流，还有远处隐约可见的山峰，这一切对她来说都是全新的挑战。
“小白，我们走！”叶蓁拍了拍小白的脑袋，一人一狗，朝着丛林深处走去，他们的荒岛求生之旅正式拉开序幕。
阳光透过茂密的树叶，在地上投下斑驳的光影。叶蓁背着登山包，在丛林中穿梭，不时地用工兵铲拨开挡路的藤蔓。小白在她身边欢快地跑来跑去，偶尔还会停下来，好奇地嗅着路边的野花。
“首先，我们需要找到一个合适的地方搭建庇护所。”叶蓁对着镜头说道，一边仔细观察着周围的环境。
“庇护所要选择地势较高的地方，这样可以避免潮湿和积水。”叶蓁一边说，一边指着一处地势稍高的平地，“而且要背风向阳，这样才能保证温暖和干燥。”
选定了地点，叶蓁便开始着手搭建庇护所。她先用工兵铲砍伐了一些树枝，然后用藤蔓将它们捆绑在一起，搭建成一个三角形的框架。接着，她又收集了许多宽大的树叶，一层一层地铺在框架上，做成遮风挡雨的屋顶。
叶蓁的动作熟练而利落，显然是经过了一番训练。小白则在一旁充当着“监工”的角色，它一会儿跑到叶蓁身边，用脑袋蹭蹭她的腿，一会儿又跑到庇护所里，好奇地东张西望。
经过一下午的努力，一个简易的庇护所就搭建完成了。虽然看起来有些简陋，但总算是有了一个可以遮风挡雨的地方。
“呼！终于完成了！”叶蓁擦了擦额头的汗水，脸上露出了满意的笑容。
“小白，我们进去看看！”叶蓁对着小白招了招手，一人一狗钻进了庇护所。
庇护所内部空间不大，只能容纳一个人躺下，但对于叶蓁来说已经足够了。她将背包放在角落里，然后铺上一层柔软的树叶，这就是她的“床”了。
“虽然比不上家里的席梦思，但是在这荒岛上，也算是五星级酒店了！”叶蓁笑着对镜头说道。
解决了住所问题，接下来就是食物和水源了。
“水是生命之源，所以我们首先要找到水源。”叶蓁对着镜头说道，“一般来说，溪流附近是比较容易找到水源的地方。”
叶蓁沿着庇护所附近的一条小路往前走，小白则紧紧地跟在她身后。走了大约十多分钟，耳边传来一阵潺潺的流水声。
“听！前面好像有水声！”叶蓁眼前一亮，加快了脚步。
穿过一片茂密的灌木丛，一条清澈见底的小溪出现在眼前。溪水潺潺流淌，在阳光下波光粼粼，宛如一条银色的丝带。
“太好了！我们找到水源了！”叶蓁兴奋地对着镜头说道，“而且这条溪流的水质看起来很不错，可以直接饮用。”
为了验证自己的判断，叶蓁用手捧起一些溪水，仔细观察了一下，然后试探性地喝了一口。
“嗯，清甜可口，没有任何异味，可以放心饮用。“叶蓁对着镜头比了个”OK“的手势。
解决了水源问题，叶蓁心里的一块大石头落了地。接下来，她要开始寻找食物了。
“荒岛上的食物资源虽然没有城市里那么丰富，但是只要你仔细寻找，总能找到一些可以果腹的东西。”叶蓁对着镜头说道，“比如野菜、野果、昆虫等等，都是不错的食物来源。”
叶蓁一边说，一边仔细观察着周围的植物。很快，她就发现了几株熟悉的野菜——马齿苋。
“家人们，你们看，这是什么？”叶蓁指着地上的马齿苋，对着镜头问道。
“这是马齿苋，可以吃的！”