早上起来，漩涡美奈经过一晚上的休息，已经恢复的七七八八，就是肚子还有点饿，于是起床后吃了不少东西。
宇智波阳一则早早的出门修炼了，还喊上了盖茨。
盖茨的重力术对宇智波阳一修炼很有帮助，负重只是对肌肉骨骼等部位能起到锻炼效果，而重力能帮助宇智波阳一锻炼体内的器官、甚至是细胞等每一处地方。
只不过现在的宇智波阳一只能在两倍重力下锻炼，还达不到盖茨的最大十倍重力。
负重出拳、踢腿、倒立跳、仰卧起和俯卧撑等等，做完这些后，宇智波阳一还会让盖茨用土系魔法操控岩石攻击他，让他锻炼刀术。
连绵不绝凸起的石柱刺，和四面八方袭来的岩石，都被宇智波阳一用忍刀劈开。
宇智波阳一上午的时候要进行很多训练，今天的他一点都不觉得这些训练能给他带来负担。
昨晚从漩涡美奈身上获得的查克拉还在，这股查克拉在训练中不断帮助宇智波阳一恢复体力，消除疲劳，简直相当于能量源一样。
而且在修炼中，宇智波阳一还能感觉到身上的一些淤青和挫伤，也很快的痊愈如初。
这种效果，就像是他在修炼时，时刻咬着漩涡美奈一样。
“效果真是不错，或许可以在别人身上试试，在自己人身上，还是有些危险了”
结束了一上午的修炼后，宇智波阳一现在只有一点点疲劳，而他今天上午的修炼量是平时的三倍，身上的汗水几乎将衣服浸湿，但他只是稍微有些疲累。
“可惜查克拉并不是永久存在，要是能变成查克拉上限就好了”
不过这也只是宇智波阳一的感慨，要是这能变成查克拉上限，那他有把握一个月内变成差吨拉忍者。
宇智波阳一收拾了一下，便准备回去吃午饭，盖茨也慢悠悠的跟了上来，在他身边吼了一声。
“行，以后需要你帮忙训练的时候，肉量加倍！”
“吼~！”
“那个不要着急，我也在找蕴含能量丰富的食物，肯定会有的。”
宇智波阳一随口安慰道，忍界中应该有不少能量丰富的动物，别的不说，三大圣地那些肯定能满足盖茨的胃口，就是不好下手。
以盖茨现在的实力，找上门去可能被对方给吃了。
不过忍界中的大型生物也有不少，野猪都能长到三四米的体型，一些十几米的大型野兽，体内绝对蕴含浓郁的能量。
回到家里后，中午的饭已经准备好了。
之前的三餐都是漩涡美奈准备的，不过现在多了一只盖茨，而且两人的饭量越来越大，加上漩涡美奈既要在木叶医院学习医疗忍术，还要自学封印术，所以便雇人来准备午饭和晚饭了。
宇智波一族内保存的封印术虽然少，但还是有一些的，只不过族人中学封印术的人不多，宇智波阳一开口后，二长老宇智波贤次便送来了一份。
有了宇智波提供的资源，让漩涡美奈在封印术上掌控也在不断加深。
如果漩涡美奈觉醒了金刚封印，那她的实力也会大幅度提升，而且也摆脱了‘辅助’型忍者的定位。
金刚封锁是全能型的封印术，既能封印查克拉，也能阻挡各种属性遁术，还能抑制尾兽。