到了现在，淬炼大筋、血管的时候，需要消耗原来两倍的气血丸，其他的多没有太多变化。
前面外炼，杨武淬炼了皮肤和肌肉，练成合一的铁身，达到这外层的防御，堪比特种合金。
这铁身其实是不完整的，就像造房子，你的砖头和钢筋质量都很好，建造的也很好，但是这些之间的连接物，类比水泥，这个粘合力不行，那么是不是这个房子就不坚固。
但是如今，杨武就是要淬炼这一部分，大筋和血管。
一旦淬炼圆满，这个外部的铁身算是初步圆满了，下一步就是骨头、骨髓和血液了，三者再圆满，外炼将成就金身，不过只是外道金身，需要合内炼今身，方能成为圆融一体的金身。
修炼的过程和前面淬炼皮肤和肌肉的差不多。
也是使用血气按照特定的路线来淬炼全身的大筋和血管，从最开始的左手，然后到身躯，再到右手和双腿，最后是大脑。
这里面有一个特殊的地方，那就是需要消耗一种灵物。
或者说由这种灵物混合一些灵药制成的一种灵膏，效果是大幅度提升大筋和血管的坚韧度和柔韧度。
具体点来说，就是血管和大筋将富有弹性，可以收缩伸张好几倍且不破碎。
这样，对于杨武是有不小好处的，以后全力调动体内的16吨力量，就不用担心血管破碎，或者大筋断裂。
这种灵物其实是一种千节虫，混合了十几种灵药可以制成橡胶灵膏。
当然在地球上，是没有千节虫的，这自然是天二在宇宙中配置了很多份，送来地球的。
开始修炼时，杨武汇聚全身血气，足足十六缕血气，将其整合在一起成一股血气，现在的血气强大无比，一股血气全力释放出去，可以造成5吨的威能。
这股强大的血气，被他严格的控制下，从肌肉处，全部涌入了他的左手手臂血管中，这次从左手开始。
这股强大无比的血气一进入血管，杨武就感觉那条血管不堪重负了，那怕前面它经常承载血气，但是现在的血气比起前面强大太多了。
见此，杨武直接涂抹了一些橡胶灵膏在左手臂上。
灵膏涂完，就消失了。
原来是进入了左手内部，来到了受损的血管处，开始修复、强化这条血管。
继续修炼。
汇聚的血气涌动之下，看起来他的左手臂都变得粗壮了近一倍。
如果轻轻碰触，就会感觉到一种强大的冲劲，在其中颤动运转。
然后按照元君功中的第一段中淬炼大筋和血管的方法，开始调动血气。
小心翼翼的，杨武控制这股血气，在他的左手臂中按照特定的路线来回挪动。