如果这个身体素质放在前世的话，绝对是最顶级的存在，只可惜这里是海贼王的世界。
这样的身体素质，最多只能比上普通的海军士兵而已。
做完俯卧撑之后，陈凡感觉到自己双臂都在颤抖，他知道自己短时间没办法继续做下去。
随后，他立即开始蹲起了马步，蹲马步是最增强核心力量的。
而且，陈凡的蹲马步与普通的蹲马步不同。
他的双腿弯曲，直接达到了80度，要知道，这可比90度还累。
当然，这也代表着，训练的效果更强。
时间缓慢的流逝，大约又是两个小时过去，陈凡双腿不停的在颤抖，已经是彻底到达极限。
“呼…呼。”
他只能站起身来，不断的喘着粗气。
随后，陈凡接着回到角落休息起来。
此时已经快到中午了，第六层的那扇门再次打开，那些用黑色衣服包裹住的狱卒，再次端着食物过来。
这一次，他们跟之前一样，依旧是在每间牢房前面放三份食物。
随后就直接离开，他们仿佛没看到巴里克的尸体。
“等一下…”
陈凡正想开口叫住他们。
这时候那些海贼有人开口了。
“小家伙，不用喊了，这些狱卒都是哑巴和聋子，不管你跟他说什么？他都听不见的。
至于收拾尸体这个，也不是他们负责的，也不会有人来给你收的。
你要不然就放着让那个尸体臭，或者把它割下来，放进去排泄口排出去。”
一个在陈凡对面牢房，戴着海楼石锁铐的老者，对着他说道。
听到这话，陈凡心想怪不得这些送饭的狱卒每次进来，从来不讲话。
原来不仅是哑巴，还是聋子。
看着巴里克那庞大的尸体，陈凡自然不想一直有着一具尸体陪着自己。
他没有犹豫，立即拿着那锋利的石块，将巴里克的尸体，分割开来。
那些割不掉的地方，陈凡用力将其撕扯，经过十多分钟。
陈凡终于是将巴里克那庞大的尸体，用排泄口给排了出去。
这也幸亏，陈凡之前是个杀手，否则换作一个普通人的话。
别说做了，光看着这一幕，都会恶心，呕吐不止。
清理完这一切之后，陈凡看着那洗手槽有些污浊的水，他简单的清洗了一下。
随后，他看向牢房前面的食物。
陈凡心想着，这一层除了无尽的孤独和黑暗，其他方面比起下面五层都是好上许多。
其实这一切都是海军故意为之，他们就是想这一层的海贼，活下去，享受那无穷无尽的黑暗和孤独，最后变成一堆白骨。
回过神来，陈凡看着那三份一模一样的食物，拿起一份，开始吃了起来。
一瞬间，那熟悉的绿色热流再次在体内散发开来。
那原先的疲惫感不断的消散，身体素质也在以一个极其缓慢的速度增强。
一整份吃完之后，陈凡感觉到自己差不多有了七分饱。
随后，他接着开始吃第二份，吃了13之后。