悠悠吟来的千古绝唱，让穆长风心头一震。这风九谣他再熟悉不过了，早已熟记于心。
于是穆长风便道：“前辈，这诗句曾出现在了云戒上，晚辈便记在了心中。今日才知此诗词佳句名曰‘风九谣’。”
老者看着云戒道：“风九谣传世无数年，无人能参透这歌谣深意，世人只是望风扑影的胡乱猜想，甚至有人猜想这不过是云祖的随笔，只不过是为了迷惑太一而广传于世。曾经我也用无数的白天夜晚，试着破解这首谣歌，但同泯泯众人一样，茫无头绪。”
老者短暂停顿，指着云戒继续道：“风九谣如此难解，只因这云戒从不现于世。只有碰到可能成为传人的人，它才会降临。”
穆长风若有所思，道：“云戒就是解开风九谣的钥匙。”
老者点了点头，道：“不错。”，说罢，指向映在空中的撼天决继续道：“这撼天决你可能悟出一二。”
穆长风仔细通读后，便觉这心法有些无头无尾。他试着按照撼天决的法门调转体内真气，但却毫无反应，反复尝试几次依然如故。这让穆长风疑惑不已，便道：“前辈，晚辈实在愚钝，摸不着门路。”
老者微微笑了笑，而后看着穆长风问道：“金乌意为何？”
穆长风未加思索便道：“金乌是为太阳。”
老者又问道：“撼天决以何经脉周天运行？”
穆长风思索片刻道：“十二正经中的九经。”
老者再问道：“刚刚你可九经成周天运行？”
穆长风摇了摇头，道：“晚辈愚钝，不得其法？”
老者悠悠的道：“在我们身内，有奇经八脉和十二正经，十二正经又有九大经、三小经。修行讲开化奇经八脉，而这撼天决却讲开化十二正经的九大经。奇经八脉一马平川，自成循环周天。而这九大经曲折蜿蜒，难成周天。但这风九谣却能让这繁杂的九大经成了周天，如此可有门路。”
穆长风迁思回虑，还是摇了摇头，道：“前辈，晚辈才短思涩，百思不解。”
老者笑了笑，接着引导穆长风道：“金乌做太阳，那我们身上的太阳在何处。”
这让穆长风陷入沉思，片刻后道：“额侧生有太阳穴，九大经中亦手、足太阳经。”
老者又道：“若以右太阳穴为引，汇天地之气流向手太阳经而后以风九谣的法门过九大正经，终至足太阳经后再入左太阳穴，再左贯通至右。如此往复，可如何？”
老者的话让穆长风眼前一亮，茅塞顿开。随即再次以风九谣之法调转体内真气，随着天地之气由太阳穴汇入，顿时体内便天翻地覆。天气之气如风般刮过条条曲曲的九经脉，九大经竟奇迹般的成了周天，与此同时，体内也似起风一般，刮得血脉速流，刮得气海飞旋。
如此往复数个周天后，穆长风瞬间明悟，自忖：“原来如此，金乌西下终有时，便是以太阳穴为引，将天地之气引至下行，终至太阳穴，如此九大经周天循环。风起九曲云飞扬，便是九大经周天循环之时体内如风，气海翻腾似云飞扬。那天地转合轻烟逝，谣歌咏叹天地间却作何解？”
就在穆长风研精覃思之时，耳边响起了老者悠扬的话音：“身内自成天地，天地之间九天循环，气海似云似轻烟。轻烟消逝，汇入天地，余音袅袅寰宇间。”，听了老者的话，穆长风瞬间如醍醐灌顶，大彻大悟。
此刻穆长风眼中透着清明，目光如炬，霎时间越来越多的天地之气由太阳穴汇入，九大经的周天循环也随之越来越快，气海的翻腾也越来越剧烈，最终四散，没入体内各个角落。与此同时，风过空荡的丹田，留下声声呼啸。
又几个周天过后，穆长风深深吸了一口气，随即九大经便渐渐平复，丹田气海也随之恢复如初。
老者看着眼前的穆长风，满脸笑颜，此刻是如此的和蔼可亲。
穆长风看着笑逐颜开的老者，心中倍感温暖，已经很久没有这种感觉了。上山的这一年只有落魄不安，今日如释负重，终是久违的心清神怡。
短暂的悠然后，老者道：“戴上云戒，再试一次。”