人体周身一共有206块骨骼，颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块。
想要成为武者，一方面气血之力要充沛，另一方面也要借助站桩功不断淬体，当206块骨骼尽皆淬炼过后，肉身的承受力会大大增加，气血之力同样也会再次有所提升。
没有一具好的体魄，谈何练武？
骨骼血肉的强度不够，体内却蕴含大量气血，只会导致爆体而亡！
倩女幽魂世界虽说有江湖人，但和陆白然前世的武者却截然不同！以他现在的实力，在江湖中也算数一数二，可若回到前世，抛去剑术外，任何一个武者都能轻松将他打败！
力不如人，如何抗衡？别人随意一拳动辄就是数百斤乃至上千斤的巨力，而陆白然现在提气之下勉勉强强或许能与他们相比，但一个是随意一击一个须得使出吃奶的劲，高下一目了然。
鬼神以人类阳气为食，阳气同样也能对鬼神造成伤害，这就是为什么燕赤霞在面对鬼神时经常会选择咬破指尖或舌尖以血来攻击他们的原因。
而燕赤霞虽说习武，可体魄不过与现在的陆白然在仿佛之间罢了，若是他能成功突破武者，燕赤霞就远远不如了！
这就是他的信心所在。
剑术对鬼神之流没有大用？那只是因为力量不够大而已！等他突破成为武者，周身气血之力对于小鬼要说就如耀阳一般灼热，不动用剑术那些小鬼也进不了身！
想到这里，陆白然再次振奋精神，站桩功前世他已经练了无数次，如果说这一身剑术是刻在身体内的本能的话，那站桩功也早已刻入了他的灵魂，无论如何都不会忘却。
接着，他直起身子，拍了拍屁股上不知道存不存在的灰尘后，走到院内，双腿呈马步状站立。
站桩功并非陆白然前世独有，倩女幽魂世界同样也有似是而非的技巧磨炼身体，在夏侯的记忆中曾经就练过，但之所以两方世界实力差距这么大，根源就在于站桩功的肺腑运气路线。
这个才是最重要的。
而肺腑运气路线的作用，就是精炼气血！
压缩！不断地压缩！为什么普通人的气血之力不能用来伤敌和锻体？一方面是因为气血没有那么充沛，还有一方面就是气血的强度不过！
而后者，也是这个世界江湖人的普遍现象。
这才导致了除了修道外，武者面对成气候的鬼神一无是处！
人体的强度是有限的，你可以通过锻炼不断增加你的气血，但到了某个顶峰后就再难有寸进，这个顶峰因人而异，有先天因素也有后天因素，这是人体的自我保护机制在起作用，否则无限制的增强下去，肉身怎么可能承受得了？
方一运行，陆白然就感受到了异样，体内气血之力充沛的让他不敢置信！
仔细感受一番后他赫然发现，若是能将浑身上下的气血压缩精炼，根本不用再继续补充就可以直接开始淬炼骨骼了！前世他虽然练习了无数次的站桩功，但连气血都未曾圆满，更别提淬骨了。而现在他感觉或许成就武者的时间会比他想象的早许多！
这让陆白然眼露狂喜，不知疲倦的运行着站桩功。
不知过了多久，燕赤霞也走出了房门，看到陆白然刻苦的样子，摇了摇头叹息道：“唉，夏侯兄果然勤奋，可是那千年树妖并非靠勤奋就能抵抗的……”
酒不多了，估计只够喝个一两天了，原想着去集市内酒家打两壶好酒，但现在燕赤霞改变主意了。“夏侯兄明明不通道术却还在苦修，我又有什么资格去休息呢？”
说完后也不打招呼，直接回到房间把门关上后就来到席子上打坐了起来。
陆白然自然是不知道，燕赤霞被他刺激到了，同样返回房间苦修了起来，若是知道，也是一笑置之。
因为现在的他正深陷在喜悦之中。
“对！就这样！”
一道道气血之力在站桩功的作用下不断合并着，四道变两道，两道变一道，就这样不断循环往复，实力也不断的在稳定增长！
又过了许久，天色都有些暗了下来，陆白然这才停止运功。
“咕咕咕~”
刚一停下，肚子就饥饿起来，发出不满的叫声。
前世每次修炼后，陆白然都会吃许多东西来补充体力，这是因为运行站桩功后体内气血空虚，这才需要大量食物来弥补。而现在气血圆满之下，却仅仅只是寻常的消耗，就像是你跑了几公里肚子会饿一样，稍微吃点东西就好了。
虽然屋内还有几个馒头，但大喜的他并不准备吃这个，而是来到了燕赤霞的门口。
“咚咚咚”
“燕兄，还在吗？”
“吱嘎”
燕赤霞推门而出，疑惑道：“怎么了？”
陆白然洒脱一笑，“肚子饿了，想去打些野味，燕兄可有兴趣同去？”
燕赤霞迟疑片刻后道：“夏侯兄，我这还有些干粮，要不就吃这个？天快黑了，晚上那些鬼神最是猖獗。”他是无惧，只是担心一个不察之下“夏侯”兄为鬼神所害。
陆白然摇了摇头，爽朗道：“平时吃这些粗粮也就罢了，今日心情激荡之下，实力有所精进，再吃这些就味同嚼蜡了啊，不妥不妥。燕兄，你不会怕了吧？”
燕赤霞也是个武痴的性子，本因为夏侯明明实力不如他却还缠着他比剑，加上觉得夏侯胜负心太重，这才避开他。此时听闻陆白然突破后不禁有些见猎心喜，豪迈道：“怕？只有鬼怕我，哪有我怕鬼！走走走，既然你说你突破了，那等吃饱喝足后我们比试一番如何？”
陆白然同样豪气云干，“有何不可？只是我胜了后，你莫要缠着我比剑就是了。”
“哈哈哈哈，胜我？到时比过再说！”
晚上虽然危险，但燕赤霞是什么人？整个兰若寺除了树妖姥姥外还没有能让他放在眼里的鬼物！一般来说，树妖也不会亲自动手，都是派些孤魂野鬼来诱惑普通人，现在的陆白然既然自称突破，想来有所防备之下加上自己照料一二，那些小鬼也害不到他。