武修的前三品境，又称为三息境。
分别为一品养息境，二品纳息境，三品蕴息境。
是以元力气息的修炼、淬炼、蕴养为主，极少涉及到精神力、意识修炼的层面，而基础桩功，是在三息境修炼唯一对精神力增长有帮助的功法。
要想突破到四品境，除了元力修为必须达到以外，精神力也有一定的要求。
不能在三息境突破到桩功的意空明境，武修的精神力，就始终破不开晋级四品的门槛，修炼是环环相扣的事情，来不得半点虚假。
非武大的武修专业学生，学习四年后，不能晋级意空明境的比例，那就更多了。
方脸男子也只是瞬间失神，收回思绪，把手中的件夹屏幕递给边上的同伴，冲宁远行了一个抱拳礼，道：“监考者，渝州武大大三学生，柳争鸣，请！”
宁远抱拳行礼：“渝州五中，宁远，请！”
二楼的目光，站墙边老师们的目光，以及附近其他监考者的目光，还有部分出列学生的目光，都朝这边看了过来。
宁远的心绪却没有波动，他在瞬间就沉浸进入了意空明境。
脚尖一点，人已经后退出两米开外，身躯微弓，侧身面对柳争鸣。
这也是邵老大教导的，不管何时，不管何地，面对切磋、挑战、交手，都必须全力以赴，面对高手更不能冒进，不能胆怯，要沉着冷静，战意盎然，此为良好的战斗意识！
柳争鸣脚下交替，滑步一闪，出现在宁远的侧后身位。
并伸手朝宁远的肩膀推去，宁远在柳争鸣闪身到他身侧后的同时，脚下错合步一冲，再一拐，反向朝柳争鸣的身侧后闪去，让开了柳争鸣的一推。
他对这招，已经是熟悉得不能再熟悉，花毛最喜欢用这招对付他。
柳争鸣把身法、修为压制到了一品境五层左右，稍稍有些不适应，差点给宁远反手摁到了肩膀上，他也起了一些兴致，朝前冲出闪开，再反向绕宁远身后。
两人这一番你追我赶，看得大多数人是眼花缭乱。
只见两道身影，一蓝一白，相互纠缠，在不大的一片地方兜圈子互摁。
约三分钟后，“啪”，转圈子不分胜负的两人，终于对了一记以拳击掌，也是两人第一次相互攻击接触，宁远滑退出三米左右，才稳住退势，右拳隐隐有些发麻。
柳争鸣站在原地未动，冲宁远笑道：“能练成这样，你很不错。”
宁远刚才的表现，让他刮目相看，小家伙的战斗意识和战斗本能，是经历过许多次实战磨砺出来的，至少，是被人狠狠锤炼过，打出来的战斗经验。
虽然还有很多应对上的不足，能做到这样，很不简单了！
据他所知，这届高三武修科目考核，增加的桩功考核，仅仅提前了一个半月才下发通知，也就是说，很多学生的桩功，都是在这短短的一个多月，突击出来的成绩。
柳争鸣接过件夹屏幕，用电子笔在上面写了几行字，发送出去。
约三秒钟后，经过审核的成绩，出现在体育馆的电子屏幕大榜上，伴随着提示音乐，显出一行醒目的红色字体：“宁远，站桩意空明境，渝州五中。”
体育馆远近响起了一片低呼，还有诅骂“牲口”的共鸣混合音。
五中的学生愣了一秒，才集体反应过来，大声振臂狂吼。
“宁远！”
“宁远！”
“……”
王长林跳起来吼得泪流满面，吼得声嘶力竭，挥舞着双臂，在墙边吼出了一道独特的中年风景线。
这是他教出来的学生！是他此生的骄傲！
电子屏幕大榜上了十个名字，前面九个都是五层修为，被一中、二中、三中以及私立中学包圆，唯独最后一个名字，顶着醒目的五中。
独树一帜！百年一回啊！