5月2日，星期三。
宁远手中拿着他的枝条教鞭，督促126班入品学生的早锻炼，一圈下来，宁远发现有三人都取得了突破，应该是他们昨天晚上，在家里练习的时候突破的。
走到秦云意前面，看了眼轻减的女生，她这些天很少笑，也比以前沉默了许多。
“恭喜秦云意站实入门！希望再接再厉，在考核前更进一步！”
“谢谢教练，我会的。”
秦云意有些冷淡的回应，继续站桩不动，周围的其他同学不淡定了。
“云意，你什么时候突破的啊？怎么没听你说？有什么诀窍吗？给我讲讲……”
“恭喜恭喜！秦云意，你及格了。”
“谢谢大家，我昨天晚上突破的。诀窍你们问教练吧，他经验丰富。”
宁远咳嗽一声，道：“恭喜老班和尹正炜，进入站实境稳固阶段，恭喜两位！”
站实境一个小时以上，称为稳固阶段。
后面再站两小时、三小时都没问题，因为吐纳气息可以解决身体疲劳，只要体内的元力不消耗干净，可以一直站下去，只是没必要而已。
洪承波和尹正炜抱拳道：“多谢教练指导！”
“卧槽，今天怎么回事？还有谁突破了，自己吱一声啊。”
“太过份了啊，一突破就是仨，教练，你偏心……”
宁远抽了嚷得最凶的邹密背上一枝条，喝道：“吵什么吵？抓紧练功。”
镇压住吵闹异动，宁远对洪承波和尹正炜道：“你们再稳固两天，周五早上，咱们可以探讨交流一些动虚境的心得。”
洪承波和尹正炜心中一喜，那日他们都观看了宁远突破动虚境的过程，有所感悟，可是有宁远本人再来给他们讲解一遍，收获肯定又不一样，抱拳道：“多谢教练。”
宁远摆摆手，让他们继续练功，又道：“其他同学也不要急躁，只要坚持站桩的动作正确，调整吐纳与站桩一致，很快就会有突破的，要相信自己。
等会你们可以与秦云意同学交流一下突破的感受，或许，某些同学会因此而受到一些启发，因为每个人的感受都不相同。”
指导完毕，宁远放下他的教鞭，在最前面开始自己的活步桩练习。
其他班级也有效仿126班的做法，选出站桩最好的同学当监督教练，反响和效果还不错，很快，所有高三各班都在如此做。
班主任从校长办公室回来，在班上不吝溢美之词，高度赞扬了宁远同学这种大公无私的奉献精神，并说学校要在各年级，推广这种监督教练新模式，树新风，促成绩云云。
唯有邹密、高强等人，摸着大腿上的青紫痕迹，满脸忧伤都成河了。
他们很想检举揭发宁远同学打击报复、公报私仇的丑恶用心，最后却三缄其口，担心引来更强烈的打击报复啊。
那混蛋现在有一句话经常挂在嘴边：有仇不隔夜。
是赤果果的威胁！而且还有更狠的下句：隔夜收利息！
宁远看了隔两张桌子的洪承波一眼。
洪承波微微摇头，意思是那500元的损坏公物罚款不提了，不要破坏如此祥和的氛围，王婆也不容易啊，为他们班级操碎了心，现在得到学校表扬，是应该的。
宁远还有什么好说的呢，洪承波死活不要他还钱，说是给他的教练辛苦费。
尼妹，他宁远是这样的人吗？
还真不是，才区区500元，打发叫花子啊！
身为一个拥有一颗下品能晶的男人，还有四十多万存款的大佬，500元掉地上……当然捡起来揣口袋，不捡的，都有病！
6月1日，星期一，126班再次传出好消息，班长洪承波晋级到了四层。
一个渝州武大的名额基本上是稳妥了，把王长林嘴巴都差点笑歪，而尹正炜也突破瓶颈，终于晋级到了三层，算是锦上添花。