感受到体内产生微弱的热流，涌入五脏六腑，如同雨后甘露一般，在不断修复着陈凡的伤势。
吃了足足30斤的肉，陈凡都将自己吃撑了，体内的伤势才恢复过来一点，外表的伤口也开始结痂。
可想而知，陈凡这一次受的伤有多重？
不过，武装色霸气成功突破到第二层次，说明这一切都是值得的。
………………
第二天，烈日当空。
陈凡感觉自己身上的伤势，已经恢复的差不多了，便继续开始修炼，跟往常一样。
背上石头，开始做起俯卧撑，做完两万下俯卧撑之后，吃食物补充能量。
随后开始蹲马步，他的蹲马步跟俯卧撑一样，都是直接在背后背着一块巨石。
只有这样，才能让陈凡，感觉到酸痛感，疲惫感。
这说明，陈凡比起三年前过来，力量和身体素质不知道强大了多少倍。
一直到晚上，陈凡又接着开始训练武装色霸气和见闻色霸气。
就这样枯燥且无味的日子，日复一日，月复一月。
时间如同白沙流过。
两年之后。
此时的陈凡刚做完俯卧撑，他将背上的巨石给扔掉，擦了一下额头的汗。
筋骨齐鸣，虎豹雷音之声响起。
陈凡随意的挥舞拳头，就能引起一阵阵拳风。
他的力量比起两年前，不知道增长了几何，见闻色霸气和武装色霸气都达到了第二层的巅峰。
只差一步之遥就能突破第三层。
而且，海军六式奥义也是被他开发出来，第二招。
此刻的他，身旁有着一具尸体，正是第五层的一个海贼的。
他在外面的悬赏金可是一亿多，有着本部少将的实力。
不过依旧被陈凡给杀死。
可想而知，陈凡现在的实力已经是接近本部中将了。
本来，只是接近本部中将的实力，陈凡也没有太大的把握越狱。
不过，他最近从其他第五层监狱的海贼嘴里，听说一个月以前推进城的监狱长，已经辞职。
麦哲伦上任成为监狱长。
听到这一则消息，陈凡才决定越狱。
麦哲伦现在的实力还没有达到巅峰期，绝对达不到大将层次，雨之希流也是一样没有达到巅峰期的实力。
可以说，现在的推进城是战力最薄弱的时候，陈凡如果不趁着这个机会越狱，那就真的很难找到机会了。
要知道，推进城会被称之为没有犯人能够逃脱的神话。
主要就是因为推进城的监狱长，一般相当于一个大将强者，再加上手底下还有两三个本部中将级别的高手。
最主要的是，推进城距离海军本部十分之近，如果有人要越狱的话。
一个小时不到，海军本部那边就能支援过来。
所以，如果想要凭借硬实力正面逃狱的话，至少需要大将级别的战力，而且大概率也会失败。
毕竟，推进城的监狱长可不是吃素的。
简单的思索了一下，陈凡觉得现在推进城完成新老交替，就是自己最好的时机。
没有犹豫，陈凡准备越狱，以他现在的实力，已经在第五层，找不到能让他感觉到生命威胁的对手。
而且他的实力也陷入了一个瓶颈期，无论是身体素质还是霸气，短时间之内根本不可能突破。