众所周知，不管是什么体系，在利用外物修炼的时候都会有损耗。
不仅如此还会有种种副作用。
最常见的一种就是丹毒。
服用丹药之后会在体内累积毒素，长此以往就会影响修炼的进度。
但是修炼了星域联盟基础锻体功之后就不一样了。
什么优品丹劣品丹，通通都无所谓了。
反正吃到肚子里面，不管是丹药还是丹毒都能通通的熔炼成能量。
而且这只是其中的一个好处。
修炼这件事，最核心的就是能量。
能量充裕修炼的速度就会加快。
能快速的从食物中获得能量，也就意味着修炼速度的增幅。
这种能够增加修炼速度的功法作为聊天群的福利功法再合适不过了
这一波不亏！
没有管群里的反应，徐沉舟直接关闭了群聊。
反正聊天群在发放功法的时候自然会带上功法的介绍，以群友们的聪明才智根本不需要他详细讲解。
将聊天群的画面关闭之后，徐沉舟兴奋地搓了搓手。
这一次开启群聊，他的收获实在是太大了。
整整收获了四本秘籍。
还有一本本源级的功法。
红包中领取的功法存在聊天群的虚拟空间中。
徐沉舟可以随时在脑海里翻阅。
除去星域联盟基本锻体功以外，这四本功法中，过去弥陀经最为珍贵，然后便是长春功。
但是现在对于徐沉舟来说，他的重心并没有放在这两本功法上。
想要应付一个月之后的繁星武者考核，徐沉舟现在最应该做的事情就是增强自身的武道实力。
很明显，对于增强武道实力来说，肯定是九阳神功与大力牛魔拳更有帮助。
一星武者之前的修炼方式也很简单，那便是通过各种各样的手段打熬身体。
等到身体锤炼到完美的地步，就能够贯通天灵，感应天地，成就一星级武者。
由于有着超强的吸收能力，所有修炼星域联盟基本锻体功的修炼者都拥有极快的恢复能力。
就算训练到精疲力竭，也能很快的恢复元气，再次投身训练之中。
有一些很拼的武者，甚至一天锻炼二十个小时，每个小时休息只十分钟。
当然，就算有星域联盟基本锻体功在，这样的修炼强度也不是人人都受得了的。
比如这幅身体的原主，就是这样凉凉的。
这个世界入门级武者打熬身体的方法有些粗糙。
基本上都是现代健身的那一套以及一些古拳法。
不过这也很正常，因为一星级武者的修炼方式与没有成为武者之前截然不同。
成为一星级武者之后，就要开始着手打造战体。
到那时候的修炼方式便是引导各种能量冲刷身体，改造成战体。
这個世界的武者的心思都用在研发战体武学，又有几个人闲的蛋疼去帮入门级别的武者研发锻炼身体的功法。
有天赋的给足了资源自然能成，没天赋的连第一关都过不了，还练的屁的武，回家种地比较实在。
但是徐沉舟不同，他手上有着来自阳神世界的炼体秘法牛魔大力拳。