“认真听好了。”
“天地万物都离不开一个东西，那就是气。普通人呼吸要气，动物呼吸也离不开气，而一个内功高手更离不开气。所谓修炼，也就是练气。”
老者从地上捡起一块不算宽的竹板，双手握着竹板的两端，“你试试，能不能打断这块竹板。”
阳顶天站起身来，活络了下身体，“师傅小心了。”
“放心，你伤不了我。”
“好的。”应了一声，然后鼓足力量朝竹板一拳打去。
“嗷……”
惨叫声响起，竹板没有任何变化，阳顶天抱着疼痛的拳头上蹿下跳。
老者笑哈哈的看着阳顶天，见阳顶天慢慢恢复常色，才开口，“感觉怎么样？”
“没什么怎么样。”阳顶天一脸不爽，拳头关节处还有点疼痛。
“听我说，接下来，你吸气，一直吸气，吸到体内无法承受，再出拳打我手上的竹板试试。”
阳顶天有点疑惑，看着老者。
“你只管试就好了，记住，吸气一定要到身体无法承受的情况，再出拳。”
阳顶天听着老者的话，感觉这个师傅总不至于害自己吧。然后按照后者的意思做。
使劲吸气，一直到脸色涨得通红，手上的青筋都有些微微隆起。
“出拳。”老者喝到。
阳顶天一拳朝竹板打去，这一拳，阳顶天光凭感觉就能感觉到巨大的破坏力，哪怕是一头牛站在自己面前都能打倒。
“咔嚓”
竹板应声而短，阳顶天收回拳头，虽然这一拳也给自己拳头带来了些伤害，但比起第一次可轻多了，关键竹板断了，还有刚才那种感觉，阳顶天看看自己的拳头，感觉……感觉……
“师傅，我要再试一次。”
“打住。”老者皱眉看着阳顶天，自己刚刚叫他出拳的时候，自己一时忘了提气，然后拳头将至才急忙提气，导致那一拳让自己也有吃了点小亏，还好算反应快，如果反应慢的话，没及时提气，刚刚那一拳把自己干翻了，那就丢人了。
“我只是让你明白，气对于一个人有多大作用，让你明白气。”
“好了，现在你按照我的动作，跟着我一起做。”
老者坐下身来，盘膝而坐，双手平放于自己胸前。
然后见阳顶天按照自己的方法坐下，才开口，“前期修炼，吸气，双掌朝上，在吸气的同时，手掌慢慢微台，当无法吸入以后，双掌转换朝下，在慢慢下压。当然如果到了压不下去的情况下，就吐出来，不然你会爆体而亡的。”
“对，就这样练，按照这种方法练习一个星期，等你能够压下五股气的时候，再学习下一阶段。”
老者站起身来朝木屋走去，快到门口的时候回头叮嘱道：“记住，如果压不下去，千万别强行压，不然真的会爆体而亡。”