《连环三十六棍》是程思沉家族传承千年的功法，更是程家最强功法之一。
作为程家这一代年轻人中第一人的程思沉，在十三岁晋入武士境后，便得到家族传承，成为了这一功法的继承人之一。
说起来这连环三十六棍在大陆之上还是有些名号的，特别是在大陆西南的冀州、青州。当年程家先祖布衣出身，以凡尘一将军身份，使一杆兰铁棍，**一匹枣红大马，带领六百家族子弟，在动乱纷争的凉州杀出一条血路，挣下一份基业，只是后来凉州境内西秦、东吴两国势力突然成几何增长，不过享有几座城池的程家在两国夹缝中难以生存，索性在那带家主带领下弃了凉州城市，家族老少在青州、冀州某地隐居下来。
然而当初跟着程家先祖南征北战的将士们毕竟不是程家子弟，既没有在程家立足凉州后分到一分土地也没有在程家撤出凉州时跟随离开。
不过这些跟随过程家的将士们在凉州是待不下去了，索性也到了冀州、青州，各地生活各地繁衍。
随着这些将士们的后代繁衍的还有他们的先祖同时从战场尚带回来的那套棍法。
正是程家《连环三十六棍》，不过最开始的时候程家先祖就向跟随者说明这套阵法是程家独有，众人想要习练他可以传授，但只会传授残缺的棍法给众人。所以被带到青州、冀州凡尘之中的棍法是残缺不全的，基本都被改编重做，但形变神尚在。
其中有一套在青州被人习练的棍法便是有这程家《连环三十六棍》演变而来，那套棍法叫做《一柱擎天》。
正是当初在青州青云城里与红拂仙子约战的鱼龙帮主所使棍法，也便是来自刘妮紫家族传承的棍法。
特别是鱼龙帮主那套棍法最后一式“一柱擎天”与程思沉这套棍法最后一式“混天一棍”基本一模一样。
同样是勇往直前的一刺，平直刺出没有上挑没有下压，将棍法使用者所有气力全部凝聚到一点，以长棍为媒介传递到对手身上，然后骤然爆开，重伤对手，这就是混天一棍的真谛所在在。
在程思沉的“混天一棍”施展开来的时候，一直有些不在状态的慕青瞳孔骤然一缩，他的思绪瞬间回到青云城城主府武斗场前。
薏红拂、鱼龙帮主、刘妮紫、杨紫、姑姑、父母、宗主杨淼、青纱宗、青峦山……
一个又一个景象在慕青脑海里回**，那一直被他深深埋藏在心底的愤恨一瞬间涌了上来，慕青胸膛起伏速度越来越快，幅度越来越大，慕青原本在紫竹林昏迷后又有些干瘪下去的身上肌肉竟一点点有些鼓胀起来了。
混天一棍已杀到身前，慕青抬起右手，单手手心抵在气兵混天之上。程思沉没想到混天一棍没有奏效，但混天一棍本身的击打只是表面功夫，程思沉见慕青如此托大已肉身抓住混天一棍，当下心底欢喜的不得了。
程思沉又一声闷哼，早已聚拢起来的全身起立以右手手心为基点，沿着气兵混天爆裂一般向着混天那一头的慕青激射而去。
石牛如大海。
慕青最不怕的就是对手以气力为攻击手段了，秦无伤是这样，宋泽也是这样，现在程思沉仍旧这样。
混天中传导过来的程思沉气力被慕青毫不客气全盘接收了，慕青终于想起他到底忘了什么，到底是什么使得他这一次苏醒后总觉得有不对劲的地方。
他竟然忘记了，他真的忘记了，他的攻击方式！
以前在青峦山上，他的双拳就是他的攻击方式，他双手操纵的丹火就是他的攻击方式，他静心布置的阵法就是他的攻击方式。
杂而不精。
离开青峦山之前最后一战，俊逸门的一等剑士叶辰杀到，慕青的所有尊严都被打落到尘埃里，所有攻击方式都无法奏效，只能眼睁睁看着那叶辰镇封了他的气窍，眼睁睁看着哑奴自爆身亡。
最后关头那叶辰被惊走，一落千丈的丧家犬慕青彻底忘了他的攻击方式。
后来青云城里，薏红拂把慕青拉上了飞舟，带他离开了青州，直入冀州。他在斜谷城里与骆奕辰一战，取巧毁了骆奕辰长剑，其实他与骆奕辰并没有实际交手。
入门大选，他都是在被动挨打，就算有主动攻击那也是借助着对手的气力。
慕青竟已忘记了自己的攻击方式，他忘记了要进攻！
从练气者到炼体者的转变，慕青都是在被动的走，先是被杨剑雄残魂引领着走，后是被神秘力量扶持着走，慕青竟然没有自己主动走过。
他之前只想要活下去，活下去才能报仇，活下去才能做更多的事。他畏惧了死亡，他害怕不能好好活着，他太过于重视防守，乃至忘记了攻击。
真正的强者啊，要自己打出一片天地，用他的武器。有人的武器是兵器，有人的武器是拳头，有人的武器是气功技法，有人的武器不过是一腔热血与勇气。已经忘记了自己进攻方式的慕青，还没有找到属于他的武器。之前他与丰君泰交手时那白色光球差点就是了，但在慕青身上更多毛孔被开辟出来，那需要急速引爆的灵气波已不是了。
炼体者慕青，其实哪里需要什么武器，去进攻，去主动，也就是了！
现在，慕青的手抓紧了混天一头，程思沉的气力一点点从混天那头度过来，被慕青全盘吸收然后化作一股股精纯的灵气洗涤着慕青身体中的浊气。终于混天中的气力越来越弱，那头程思沉的脸色越来越难看。程思沉一屁股委顿到底，混天四散炸开化作灵气消散了。
慕青根本没有多看程思沉一眼，倒是一旁的闻仲达一个纵掠已到了演武场中。
可是不等闻仲达开口，已打定主意今天无论如何要用尽全力去进攻的慕青开口了。
“丰佐泰，要不要下场玩玩？”