晚上躺在床上，跟谭默庭关系的进展扰乱了沈七七的心，她辗转反侧难以入眠。
“一只羊、两只羊、三只羊……”为避免大脑胡思乱想，沈七七开始数羊。
慢慢的，眼皮变得沉重，她进入了梦乡。
一夜好眠，沈七七起床洗漱后，直奔楼下，如往常一样，谭默庭已经坐在餐厅吃早餐了。
“早安太太~”今天当值的厨师曾是北京大饭店的糕点大师，而早饭里则有一小节炸酱面。
沈七七先看见炸酱面，然后回应了方厨师的早安。
坐下后，沈七七吃了蔬菜沙拉、喝了黑芝麻糊，唯独炸酱面没怎么动。
出于礼貌，她只浅尝了一口——用筷子夹了两根黄瓜丝放进嘴里。
再看谭默庭面前的一大盘快被他吃完了。
方厨走过来问道：“七七，你不喜欢吃炸酱面吗？”
家里人都比沈七七年纪大许多，很多人都直接叫她名字了，就像长辈们叫自家孩子，带着一点宠溺，这比直呼她谭太太来得亲切。
沈七七抬眼看着方厨，眼里几分抱歉，她摇摇头。
“我不是不喜欢吃，我是怕麻烦。”炸酱粘在牙上，不好清理。
方厨已经动手为她调配炸酱面，沈七七受宠若惊：“方叔，我自己来吧。”
她汗颜，她是嫌饭后清理牙齿麻烦，不是嫌调配炸酱和黄瓜丝麻烦。
这时，谭默庭已经吃完了，他放下筷子，冲方厨竖起大拇指，又转头看向沈七七：“你太瘦了，多吃点碳水对身体好。”
沈七七摇摇头，“我碳水摄入量还好吧，我的柔术教练建议我多吃优质蛋白呢。”
沈七七在柔术馆报名了为期半年的柔术学习，她的教练是一名来自西班牙的中年女性，浑身都是肌肉的那种，十分有力量。
谭默庭挑眉：“你什么时候去学了柔术？”
沈七七停下手上的搅拌动作，心虚地抬眼看他：“刚报名，这周开始学，一周两次。”
“为什么选巴西柔术？”谭默庭好奇地问道。
巴西柔术是一种专攻降伏，以擒技见长，综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。
“巴西柔术以摔、拿为基础技能，以循环、渐进式降伏为基本战术，学起来容易。”沈七七顿了顿，继续道，“重要的是它能让我以柔克刚、以弱胜强。”
“怎么你要跟人……”，“打架”两个字没说出口，聪明如谭默庭已经猜到了她学习柔术的原因。
沈永海把她打个半死，她拼尽全力反抗，得来的是对方变本加厉的驯服，如果不是他及时赶到，照沈永海那个打法，是会打死人的。
原来被伤害的恐惧和阴影一直萦绕她心间，令他欣慰的是，她现在懂得提升自保能力了。
古希腊着名哲学家阿基米德曾有过一句名言：“给我一个支点，我能单手翘起整个地球。”
柔术就是利用这一原理，让练习者可使用全身的力量产生杠杆力，对对手最薄弱的部位进行毁灭性的打击。
“巴西柔术很不错，很适合你，期待你的学习成果。”谭默庭还说，他会另外从巴西聘请一位专业的柔术教练，专门指导沈七七。
“谢谢~”沈七七学这个技能，只为自保，也许有一天，她也会把学到的格斗技能用到谭默庭身上。