秦慕白闭目而坐，继续感受着身体的变化，热气不断从脑后玉枕关处涌入脑海内泥丸宫。接着，热气汇聚于百会穴。
秦慕白用意念引导热气从泥丸宫而出，途经洞房、明堂，再从眉心天门关处一路顺着任脉而下。
神光随着热气顺任脉而下照，秦慕白看到热气经过鹊桥、十二重楼，到心口黄庭宫、巨阙、神阙，最终又回归到丹田玉池中。
就在热气冲入丹田与丹田内原有之气相会那一刻，秦慕白看到丹田中心内，爆发出如同核弹爆炸的冲击波，闭合球形的冲击波向四面八方扩散而去。他只感觉浑身瞬间发热，又感觉无比舒畅！
那冲击波像光又像热量，秦慕白也无法描述。至此，热气的一个周天便结束。
此刻，秦慕白看到自己丹田的阴阳之气已经形成一片气海，虽然范围有点小，但已经初具雏形。而且还有阴阳二气不断从四面八方向丹田汇聚而来，缠绕盘旋的阴阳二气不断融合为先天之气，融入丹田气海中。
气海也随之不断扩大。
神念看着丹田内不断扩大的气海，秦慕白心中惊奇之感油然而生。
“成了！！这就是小周天！人身小周天！”
此时的秦慕白，即便是在入静状态，也可以保持感知自己和外界，因为他此时已经进入炼气一层境界，只是他还不知道自己的修炼境界。
“阴阳和合则逆反先天！肯定是的，我能明显感觉到自己丹田内的先天之气的磅礴力量。”
秦慕白不断感受着种先天之气带给自己躯体的力量，心中激动无比。
“我的境界也应该突破了！本来意念，哦！不对！应该是神念！前几天，我的神念只能看到泥丸宫内的混沌，现在我不仅可以看到自己体内的其他地方，还能有清晰的内外感知，难道我这是达到了炼气一层？”
的确！按照华夏修行界的记载，修为境界从低到高分别是：炼精化气、炼气凝神、炼神还虚、炼虚合道。按照这个修为衡量标准，秦慕白现在的修为就是炼气境一层！
不过，要是有修行者前辈指导的话，秦慕白就会知道自己丹田内的灵气之海，远远比同境界修行者的灵气之海要大得多。
秦慕白从打坐入静状态中退出。经过这次打坐修炼，他的灵台元神也壮大增强了许多。
调息收功一番，秦慕白自语道：“乾为天，坤为地，离为火，坎为水，人体内所谓的先天即天地分明的状态，后天即水火阴阳二气交融的状态。无论是乾坤坎离，还是天地火水，都只是一些代称，具体指的就是人体内穴位关窍与精气存在和运行方式之间的关系。我通过行气，用意念引导气行冲灌穴位关窍，从而打通任督二脉，最后有汇阴阳二气于丹田以成气海。然后，我的修为就因此上升一个层次。”
秦慕白分析着刚才的小周天感受，他感觉自己试试看的修炼居然突破了一个境界，还真是有些激动！
突然，秦慕白闻到一阵臭臭的气味，低头一看，他才发现自己身上随着汗液排出了很多污垢。突破新境界，刚才光忙着乐，居然忘了这一茬。
二话不说，秦慕白拿起衣服走出房间去洗澡。
洗完澡后，秦慕白又回到房间里。他感觉了一下自己的身体，很明显又比之前好了很多。除了浑身气力增强外，秦慕白刚才在浴室看到自己脸上和身上的皮肤毛孔都更细致了，浑身清爽。秦慕白感觉自己都变帅了很多。
秦慕白坐在桌前，若有所思。
“现在，我可以运行小周天，丹田内又有了阴阳二气，我是不是可以吸收天地灵气修炼了？”
接着，秦慕白又盘腿坐下，双手结成聚灵法印。他用神念引导丹田气海运转，想要以此来吸收天地灵气。丹田气海慢慢左旋，旋转速度越来越快，但秦慕白却没有感觉到一点天地灵气。
秦慕白怀疑是不是因为在房间里，才没有感觉到灵气。于是，他出了自家门，往天台上走去。他到了天台上，看着一颗星星都看不到的夜空。
秦慕白以同样的方式去感受灵气，尝试了好几次，令他无奈的是，他始终感受不到灵气的存在。
“是不是需要靠近树木等离大自然最近的东西，才会有灵气？”秦慕白觉得自己有必要找一棵树尝试一下，于是他又下了楼，到小区里较大的绿化树下感受了一番，不过还是一无所获。
最后，秦慕白有些气馁的回到房间，又坐回桌前的椅子上。
“难道地球灵气真的枯竭了？那我还怎么修真！”秦慕白顿感有些受打击。
（人体精气得靠静心得养。古人最重静心养气。修士修行的大体过程：炼精化气，炼气凝神，炼神还虚，炼虚合道。）