今天，中班，阴，今天6点左右醒来的时候，梦见自己在上厕所，旁边还有人，特意百度一下，说的是有负面情绪，容易失财。感觉都对，以前不是说梦见是有发财的机会吗。然后继续睡，好像没有做梦了。今天没有梦见她了。但是这两天突然想她的很，是因为临近中秋和国庆了吗。那是我们在一起的日子。（9月1日9:03a)
学习英语的时候，学到lthes这个单词，为他洗过一次衣服。她那天很生气。从上次情人节过后，刚好一个月也没有联系她了。现在心情很不好(9月1日9：59a)
回到家里补了一会觉，感觉特别想睡觉。特别想做梦，关于她的。还是很想她，但是目前真的没有什么好的办法。每当想起面对她的家庭，我那种思念她的心情就会平复很多，不是因为她的家庭不敢面对，而是这样让我不会让我难过。（9月1日13：52p)
下午，教新来的同事时候，可能是不熟悉，教着很累，又让我想起教她的时候，那时我是那么严厉那么凶。差点我也有点把控不住了。（9月1日1：p)
看到《孤行者》第六一一章，虽然羡慕男主的成就，以及性格。这样多彩的人生，不是我想要的，这一刻我觉得平平淡淡挺好的。我不想要经历这些东西，哪怕拥有亿万财富。但是那种性格我还是要学习的。为了让未来的路更平坦一些吧(9月1日18：2p)
在看的过程中，我发现一个问题，我不信任她。这也是一方面原因吧。是我不会选择了。（9月1日20:00p)
现在我的心轻松了，不能再去找她的做错的事情（前提是我造成的），这样是气愤的，虽然也可以化作动力。慎用，一不小心会掉入万丈深渊，负面情绪虽然会推动着前行，就跟走钢丝一样，掉入深渊不光摧毁精神，还有身体，那种浑身无力，身心交瘁的感觉深有体会。回过头来，我不光脾气倔强，还极度不信任。光是这两点任何人都无法接受，我还以为我曾经对她的付出而幻想着她回来认错。
可悲的人是我自己，我一直自认为我跟《孤行者》男主有相同的特点，除了人之常情，我缺了男主的勇敢，担当，信任，学习。那种精神。这段时间，我通过看缓解对她的思念，这一刻我才真正长大了一点。她还好吗。我真的对她来说不是一个合适的人。挺对不起的，让你和你爸闹的那么凶，希望时间治愈一切，愿你一切安好，再见之日愿你幸福。（9月1日20:39p:)
晚上，小兰快走的时候，她说：因为黄丹经常说她男朋友给她洗衣服。让小兰很气愤，说了：她们都还没有见家长，就住一起了。
这又让我想到好几次吃东西的时候，她说了好几次，对你的伤害挺大的。女人就是妒忌别人总会说一些很伤人的话，但是黄丹显摆也不对。这就是事出必有因。但是我明明知道都没有说什么，这是失责一，不知从好久起，我对你就爱发脾气了这是二，不信任你是三。我确实像你爸说的那样，以后不会对你好。至少以前那个我是真的不会，因为不懂得珍惜，尊重。现在太晚了，因为已经把你的心撕碎了。
对不起，希望你忘记曾经的不开心，保持爱笑的阳光，那真的会很吸引人的，那个你的他很快就会出现。（9月1日21：0p)
现在我发现，我还在通过来麻痹自己，虽然想通了很多事情，还是感到遗憾，舍不得，反而让我忧愁。今天看，启发归类了前面所以的。很精辟。
经典:弱者任思读控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：（组丧时，我引吭高歌，丛悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的财富。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。”)
《羊皮卷之六》里面所阐述的控制情绪的箴言可以说是句句珠玑。只要你真正能够按照上面的原则来思考和行事，那么你一定能在通向成功的路上取得意外的收获。
从心理学的角度来看是非常重要的。在失败时为自己打气，一个人最大的敌人是自己，胜利属于那些在失败时不断地为自己打气、对每天早晨给自己打气并不是一件很傻、供肤浅、很孩子气的事，相反，这供了许多控制情绪的方法。
（1）“今天，我开始新生活”
（2）爱心。“我要用全身心的爱来迎接今天”。“最主要的，我要爱自己”。
（3)恒心。“坚持不懈，直到成功”
（）信心。“我是世界上最伟大的奇迹”。“我能做的比已经完成的更好”。
（5）重视今天。“忘记昨天，也不要痴想明天”。“假如今天是我生命中的景
（6）控制情绪。“今天我要学会控制情绪”。“有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化”
（）快乐。“我要笑遍世界”。
（8）自重。“今天我要加倍重视自己的价值”。
（9）行动。“我现在就付诸行动”。
（10）信仰。
这些就是迈向成功之路的金钥匙。这10把金钥匙里面，有两把金钥匙同情绪有关：第6条“控制情绪”和第条“快乐”。可见，控制情绪在人生的成功之路上是多么的重要。
“我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀。
晚安
2021年9月15日1:11a
今天，早上小雨，全天，昨天晚上也差不多2点睡觉，不知道是害怕迟练迟到还是想她的原因，早上醒了好几次，想她的时候还是那么空洞无助，告诉自己不可能了，感觉就好一点点。早上出门匆忙，昨天的雨衣因为下雨没有收，就搭在座椅上，去练车的路上掉了。心烦，然后我把失去她的事情链接在一起，两个难过相互消磨，还是她的事情更胜一筹。练车的时候也很懵，教练讲的那么多，我没有完全理解透，这三件事情目前都让我不好过，尤其
是舍去她的事情，我还在抱着幻想，明明昨天我已经明白了，但是那心中的幻想一直都在，我一直回忆我前几次做的事情，想是不是有些东西做错了。错失了很多机会。她还会想起我吗，应该不会了。我打算10月1日做个了结，刚刚想起要做这件事情，我有种想哭的冲动，那是我亲自毁了我的幻想。我不想这样，但是我又不得不这做，长痛不如短痛。我不知道以后我还会不会为她流眼泪，10月1日那天可能是我最伤心的一天，希望那天过后，我能彻底放下（9月15日10：50a)
晚上又是思想混续的一天，好在和罗玲又辩论了一个话题，才晚上才显得不那么无聊。罗玲给我一个启发，我可以向律师这个行业了解一下。大雨（9月15日23：08p)
保留计划吧
晚安
2021年9月16日1:59a
今天，晚班，雨。早上8：30去练了一次车。要比上车好一点点。还是不能集中精力。早上醒来的时候，想她还是舍不得，果然那一瞬间是因为忘了很多东西的，慢慢想起那几天的对话，说的事情，心情就会慢慢的平复下来，还是很难过，虽然不希望她现在有男朋友了，但是更不想她不开心，相比之下我还是希望有个能帮助她的人，不要在像我一样再次让她受到伤害，我也害怕别人对她不好，我是不是杞人忧天了。我还是能觉得凭自己双手可以挣钱养活一家人，今年本来可以存一点的，因为去医院花了差不多8000干，又负了2万。。。。我仔细算过，这年最差也能还完，从明年就可以存钱了，现在在练驾校，我打算练完后去找一份兼职，挣一点是一点。我现在那天之后退缩的原因，一我的确因为她说的话气愤了，有点难以释怀，二目前我真的帮不了她。也怕拖累她，三最关键一点，她也不相信我能给她幸福了（虽然也是因为我不自信，脾气大，不信任的原因，），目前我还是有点担心我还是办不到那些事情，自从看后，去实际做事情之后，我感觉我又有信心了。要对未来充满信心，不是吗，我还有股份不是吗。只要我实事求是去做，没有什么是不可能的。
我老是忘记事情，明明有些很重要的事情，还是选择去忘记，虽然前几次我说了我知道现在我再难过也解决不了问题，只能把自己提高各方面，改掉坏习惯。让她们看到，改变的我，但是还是会时常忘记悲伤去想她。这是一个死循环。记住记住记住！！！
我现在我也不敢保证我以后会不会耍女朋友，因为分手了，我还是挺害怕以为我娶不到老婆的，以前有她的时候，只有有其他异性接触我我都会告知她，不是说我忠心吧，还是挺高兴的，毕竟有人喜欢还是挺兴奋的，我承认我是喜欢看美女的，但是我更爱我老婆。因为她是我的一切。比心(9月16日11:0a)
下午因为我妈没有打疫苗的原因，村上打电话，我妈因为有点病不适合打疫苗。我爸和我妈吵起来了，每次吵，整栋楼都他那个的见。那感觉，不可言明。我那时想，如果我有女朋友了，以后还这样会不会吓跑她。吃饭的时候我跟我爸说了这件事，我爸还是听进去了，没有和我争论，还跟我说，现在有有款一万多一点车想买，我说，暂时不忙吧，目前家庭条件不好，我爸还是想买。管他的吧。下午上班，到了店子感觉就平复了家里发生的不愉快了，或许是离开了事发地，或许在店子里有事情干，或许我忘的比较快。现在想起感觉好多了。让我想起算命的那人说我，老了以后生活比较舒适，年轻会苦一点。当时我还不屑一顾，看到我爸妈这样，我还是认为先苦后甜好（9月16日18:8p)
为什么好期待你的消息（9月16日23:2p)
今天身体仿佛又被掏空了，因为还是有事要做没时间看《孤行者》，特别想你，我摊牌了，还是放不下你，（我不知道这是不是对的）没有转移注意力，越想越难过，做什么事都感觉无力，你是不是也是这样的。
这样日复一日、地提醒自己，久而久之，这些话好像印到我的骨髓里，经常不自觉地就浮现在脑海中，帮助我克服了许多情绪。
穷困潦倒时，我想象未来的财富。
力不从心时，我国想过去的成功。
自轻自戳时，我想想自己的目标。
我划线的那几句话，我特别喜欢，虽然简单的让人知道是很正常的一件事，但是又有几个人做到，如果你想成功，告诉你一定会成功，心里暗示，是一个人行动，思维两者结合，会做出你意想不到的事情。哪怕现实还是失败的，只能说你做的不够好，告诉自己还可以做得更好，做一件事情很简单，把一件事情做到极致。你就是最成功的人。我真的明白了。明天早上：00起来跑步8点出门，9点考科一。告诉自己一定起来跑步，一定会考试成功，运气只是一小部分，实力才是硬道理。加油。你是最棒的。（我真的明白了，好开心，只是不知道该怎么和你分享，说这句话的时候，又与我刚刚前面说的背道而驰，可能是怕你还是不理我，掉不下面子，死要面子活受罪。真的这也是我现在的想法，先忘记这个想法，记住每天要做的事必须完成的想法，对生活充满希望阳光的想法，还有对你的想法9月1日00:56a)
今天晚上没有跑步，任务也是那么少，就是因为消极情绪，还是磨到现在睡觉，太可怕了
晚安
2021年9月1日0:5a