“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分。静之则和。无过不及……”
刘长风将《太极拳论》一一道出来，周伯通听得眉开眼笑，手舞足蹈。太极拳是道门拳法，周伯通是道门高士，一点即通，一会即精。然后刘长风缓缓打拳，将口鼻呼吸法门也展现无遗，周伯通跟着呼吸，一轮吐纳结束，两人齐齐呼出一口气，鼻子射出两道气箭，吹得地上积雪纷飞。
刘长风看着周伯通呼出一丈长的气箭，暗道：“果然功力比我深厚多了!”想他穿越飞刀世界二十年，登临大宝，天材地宝任取，天下神功秘籍归于他手，才到了先天圆满之境，本以为在神雕世界已经所向无敌，谁知前有金轮法王，后有周伯通，实在出乎意料，也不知道天底下还有多少受益于天地大变的强者。
周伯通看着刘长风，不再嬉笑，反而严肃道：“太极拳，阴阳之妙无出其右，你说的三丰真人不愧道门真人，在阴阳一道上比我走得远多了。我领悟阴阳变化，创出空明拳，可是远远未到太极拳阴阳合一的地步。”刘长风这才明白为什么周伯通武道意境是太极图，为什么他能快速学会太极拳，因为他本来走的就是阴阳之道，与太极拳何其相似。周伯通笑道：“来，觉远和尚拿一门少林功夫和你换，我也教你我的空明拳。嘿嘿，太极拳在意境上胜空明拳，但似乎走的不是内功之道，威力差了些。”说罢，就打起空明拳，从《道德经》里以柔克刚的理论说起，然后引用各种道门、佛门和儒家经典，解释得淋漓尽致。刘长风听得汗颜，尽管他自小接触道经，又兼学儒佛二道，至今也有四十年，但面对周伯通这样出自主张“三教合一”的全真教大能，他只有钦佩的份。
不由慨叹：“一个周伯通就难以望其项背，那么全真道祖师王重阳真人又是何等风采!”在前世，修仙不是假话，道门那些有名的真人个个都是叩开仙门的大能，比如天师道张道陵、炼丹家葛洪、著名的八仙等等，王重阳真人作为一个道派的开派祖师，修为更是通天彻地，难以想象。如今天地大变，佛道必然崛起，全真教日后不容小觑。
刘长风耳朵一动，道：“有人来了。”
黑暗中果然走出丘处机、尹志平和李志常三人，丘处机先是对周伯通问候一声，道：“师叔。”周伯通扯下烤鸡，一口咬下去，边说话边吃，道：“进不去吧?”丘处机点了点头。周伯通笑道：“我早想到了，这片山谷发生异变，有阵法护持，情况跟几天前我在华山遇到的一模一样。先别管这事，我给你们介绍一下。你说巧不巧，他就是会太极拳的武修。”
刘长风抱了一拳，道：“想必前辈就是全真七子之一的丘道长吧！”丘处机笑道：“你怎么看出来的?”刘长风道：“能做周前辈师侄的唯有全真七子，而道长年纪最轻，因此看出来。”丘处机笑道：“不错。但你为什么不叫我师叔祖，你师父郭靖拜我大师兄为师，按理来说，你该喊我师叔祖才对。”刘长风暗道：“我当然不会给你占这个便宜。”眼睛一转，道：“周前辈是我师父结拜兄弟，按理来说，我和道长是同辈。”
丘处机愣了愣。一旁的周伯通停下咬鸡的动作，大笑：“说的不错!”
“好一个牙尖嘴利的后生。”
“这两位是?”
丘处机指着尹志平道：“他是我大师兄的徒弟，尹志平。”刘长风惊道：“久仰大名，失敬了。”尹志平不解道：“武兄以前有听说过我?”刘长风点头，不能用“听说”这两字了，该用“如雷贯耳”这四字。
历史上，尹志平是全真道的一位得道高人，但这不足以让他出名。让他家喻户晓的是神雕一中的某件事。
被黑的很惨!
丘处机又指着李志常道：“这是我徒弟李志常。”李志常笑道：“志常见过武兄。”刘长风笑道：“见过李兄。”
五个人围着火堆聊了起来，一直到天明。刘长风已经大略知道尹志平的性格，保守谨慎。而李志常则万物不萦于心，非常洒脱。他辞别四人，独自回襄阳。
丘处机叹道：“此子有龙凤之资!”李志常伸了伸懒腰，道：“我知道他是个可以深交的人。”老顽童道：“你们难道只看出这一点？”丘处机和李志常看着老顽童，后者嘿嘿一笑，道：“你们三个人，加上昨天那三个和尚也打不过他。”三人大惊，皆道：“怎么可能？”
刘长风去见郭靖，郭靖容光焕发。刘长风道：“看来师父遇到喜事了。”郭靖将案几上一封信递过来，刘长风接过一看，眼睛一亮，道：“五万禁卫军，朝廷好大的手笔!”郭靖笑道：“有了这五万军马，打败蒙古军的可能性起码大了三成。现在蒙古军围住襄阳城，可能采用‘围点打援’的战术。援军渡汉水而来，算算时间，明天上午就到。你今夜带本部军马，跟随陆将军出兵迎接官军。”
回到练兵场，见了陆寻和罗峰，把事情跟他们说了一遍，接着视察一下队伍。襄阳城没有军力补充，一千人队直接少了一百多人。但剩下的士兵排兵布阵依然极震撼，喝声震彻整个练兵场。当夜，吃饱喝足，人衔枚，马摘铃，刘长风率领本部军马随陆谦从南门出城。这一支军队大概五千人马。
天色微明，汉水上数十艘大船破水而行，寒风凛凛，吹得船上军旗猎猎作响。一个青年人走出船舱，身披铠甲，腰配宝剑，身形挺拔，目视着汉水南岸。
这人就是奉了皇帝赵禥命令来的赵圭!他对旁边的官军道：“全军戒备，小船靠岸。”官军领了命令，去点着船上的火盆，霎时间，船上灯火通明，将赵圭如玉的脸庞照个一清二楚，剑眉斜飞到两鬓，眼睛冷漠如刀。官军举着火把，发出号令。大船上推下数十艘小艇，各带十个士兵，飞似地靠岸，下了数百人。
这数百名士兵举着火把开始搜查四周，一刻钟后，回到岸上打出了安全的信号。
赵圭目不转睛地盯着远方，由于时间紧迫，他不得已在此停船，距离襄阳城不足三十里，故而怕遭到埋伏。官军问道：“是否让大船靠岸!”赵圭淡淡道：“等!”
半个时辰过去，远方没有动静。
赵圭打开一副地形图，指着西南和南面两个地方，道：“下五千兵马，往这两个地方勘探。”
五千士兵骑着马朝这里赶去，忽然一声炮响，冲出一股骑兵，两相厮杀。敌方军马大概五千人。
赵圭冷冷道：“果然有埋伏。鸣金收兵，掉转方向，同时弓手准备。”
两千兵马听了号音立即返回，蒙古军在后追赶。蒙古将军遥望大船，叹道：“没想到对方如此谨慎，让我军一夜的埋伏尽数作废。”另一人道：“需不需要再加兵力?”将军冷笑道：“不用，在这条水路，只有这一段是最佳的下水地点。宋军不在这里下，只有到五十里后的地方，这样一来，到襄阳的路程增加不少于三百里。那时还有其他蒙古军等着。”
在十数里外，陆谦遥指蒙古军，对刘长风道：“任你为先锋，敢对这三万人马发起冲击么？”刘长风淡淡一笑：“我定会让蒙古军知道我宋军的军威!”陆谦大笑，道：“好!”
下了高地，刘长风领了一千骑兵，开始冲锋。
昨夜，他们出南门，绕到了这个隐蔽的地方，远远就看见驻扎起来的蒙古军。赵圭的军队会在这里下船，不止他们知道，连蒙古军也清楚。
赵圭看到刘长风的军队如利剑般插入了追杀而来的蒙古军中，来去如风，以一字长蛇阵搅乱了蒙古军的阵脚。紧接着陆谦带着余下四千兵马，发起进攻。四下蒙古伏军统统出来，向陆谦军围剿过去。
他放下地图，抽出长剑，大声道：“大船靠岸，全军出击!”号声响起，震彻山河。本来退走的五千兵再次掉转方向，回助陆谦。
刘长风手持宝剑，冲在最前头，剑气激荡，轻易砍杀大批军马。一字长蛇阵在他改变之下，一旦有被切断的危险，队伍中间的陆寻和罗峰便会带领军队从地方一侧切过去，如同伸出一柄尖刀，挡住敌军的切断。
这一支军队所向披靡，吓破了蒙古军的胆气，因为星辰剑一削过去，剑气纵横，五六米内的军士统统被砍成两半。刘长风这威势如神如魔已经超出他们的承受能力，即便古之大将也做不到这么变态啊！蒙古军以骑兵闻名于世，第一次被人以骑兵的方式打出了心理阴影。
陆谦l看到被刘长风冲散的蒙古骑兵，大喜不已，全力高喊：“随我杀！”