武技，真武九式无法修炼，炼体十八式可以每天早晨修炼，逍遥步、追风步和追风剑值得修炼，因为这是发挥自己强大肉身的途径。
经过一个小时的反复权衡修改，新的修炼计划出炉。
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早上五点起床后，借助于悟道茶练习炼体十八式；
早餐后，借助于悟道茶参悟风系观想图；
十点到十二点，修炼御剑术；
午饭后，练习逍遥步、追风步和追风剑，一直到五点；
晚饭时，去父母家里，陪父母吃饭；
回到风雅居后，练习一个小时的雕刻，用普通的毛笔在白纸上练习一个小时的画符，再练习一个小时的望气术；
晚上九点半，准时上床睡觉。
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订好计划后，韩晓声又进入了有规律的生活中。
他每天埋头于修炼，也不出门了，除了父母过来照看养殖场和菜园外，也没有其他人来。
本来他突然成为了超人，想要出去显摆一下的，只是他现在的形象实在是拿不出手，也就不出门献丑了，担心以后成为朋友的笑料。
韩晓声想象着自己被那些大嘴同学拿出来调侃的情形，心中发毛。
平静的修炼生活让他很是安心，躲进自己的安乐窝，不管外界的风风雨雨。
到了每次的吃饭时间，他就会变得非常饥饿，不过不要像以前那样胡吃海喝了，饭量从每顿的一百个肉菜往下减。
三天之后，他的饭量变成了五十个肉菜了。
十天之后，他的饭量减到了了每顿二十个肉菜了。
随着时间的流逝，他那帅气的容貌终于一点点的回来了，身上的虚胖也一点点的瘪了下去，胃口也向着正常人回归。
一个月之后，他的饭量就变成了每顿十个肉菜了。
到了这个程度，他的饭量就减不下去了，因为他每天练功的消耗太大，吃得太少的话身体承受不住。
这种程度的饭量他还是能够接受的，最多是比别人多一些，还可以接受。
只是，他发现自己的皮肤被催胖以后已经延展开了，现在变成正常身形时，脸上的皮肤皱巴巴的，没有一点年轻人皮肤紧绷的样子。
韩晓声有点不甘心，一咬牙，用白果榨成果汁，喝了一小口，打算试一试能不能恢复自己的皮肤。
果汁喝下以后，一股能量升起，向着身体各处扩散。
有戏！
韩晓声心中一喜，把每天的例行修炼停了下来，把白果果汁当做饮料喝，喝完后就练习逍遥步、追风步和追风剑。
一刻钟后，他感觉能量耗尽，照了照镜子，发现自己脸上和身上的皮肤好看了一些，而且并没有产生饥饿感。
心中有了底，他又开始了疯狂的武技练习。
中间父亲韩梓君和母亲陈丽华来过几趟，见到他在正常的修炼就放心的走了，至于他身形的变化和皮肤的异常他们没有太过关注，担心伤到了韩晓声的自尊心。
一个星期过去后，韩晓声心中彻底安定，他的皮肤不但不再像是皱巴巴的猪皮，反而变得紧绷，白皙无比，估计十几岁的少女过来，也要羞愧自己的皮肤太黑了。
高兴之余，韩晓声又有点发愁了。
自己的皮肤倒是恢复了，而且还变成了一个俊秀美少年了，就是太过秀气了一点，加上自己的一头挽成发髻的长发，如果胸前垫起来，恐怕别人会把自己当成青春美少女的。
这个形象还是没法出门！
过来查看情况的韩梓君和陈丽华看到他的形象，都是乐不可支。
郁闷的韩晓声把目光转向了黑果，他以前可是有经验的，黑果和白果可以中和。
于是，韩晓声又跟黑果较上了劲。
又是一个星期过去，韩晓声从镜子中看到了自己想要的结果。